×
Поиск

Лечебная гимнастика в воде

 

Водная гимнастика представляет собой выполняемые в воде физические упражнения, при которых используются свойства воды. Такая гимнастика подходит для всех людей, независимо от их возраста, пола и телосложения. Наряду со здоровыми людьми, пользу от водной гимнастики получают также и люди, имеющие те или иные нарушения здоровья.

 

Цель водной гимнастики – сохранение и повышение физической и умственной работоспособности, улучшение самочувствия и настроения, снятие стресса, внесение разнообразия.

 

Польза водной гимнастики:

  • Улучшает подвижность суставов;
  • Стимулирует работу дыхательных органов и кровообращения;
  • Понижает высокое артериальное давление, повышая, в свою очередь, низкое;
  • Массирует все тело, улучшает обмен веществ;
  • Вода производит расслабляющее действие, снимая стресс;
  • Регулярная водная гимнастика способствует сохранению и улучшению сопротивляемости, координации движений и способности поддерживать равновесие тела.

 

В бассейн на занятия водной лечебной гимнастикой можно приходить по направлению семейного врача (фонд терапии), врача восстановительной лечения.

Регистрация на занятия лечебной гимнастики в воде производится:

  1. по направлению врача восстановительного лечения непосредственно на амбулаторном приеме у врача.
  2. по направлению семейного врача (фонд терапии) - по телефону 35 611 43

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА:

Одежда

  • Оставьте верхнюю одежду в гардеробе и используйте сменную обувь.
  • Придите в бассейн за 15 минут до начала водных процедур. С собой возьмите полотенце и шлёпанцы с нескользящей подошвой, шапочку для душа и купальник (плавки).

 Гигиена

  • Перед принятием душа, при необходимости, посетите туалет.
  • До прохода в воду примите тщательный душ, без купальной одежды. Удалите макияж. Тщательность мытья крайне важна, так как от этого зависит чистота воды в бассейне.

На заметку

  • В душевой и зоне бассейна двигайтесь не спеша: мокрый пол может быть скользким.
  • Вход в помещение бассейна разрешён только после того как предыдущая группа закончила занятие. До тех пор просим подождать в раздевалке или душевой.
  • Для захода в воду следует использовать лестницу. Нырять и прыгать в бассейн строго запрещено.

Обратная связь

Пожалуйста, проверьте выделенные поля
Отправить